Эмоциональная реакция на травму

 EQ (эмоциональный интеллект) – сфера эмоциональной зрелости

Эмоциональная реакция на травму – это генетическое давление защищаться определенным образом.

Здесь каждая линия соответствует определенному уровню зрелости.

В Хологенетическом профиле (ХП) EQ относится к паттернам, которые у нас сформировались с 7 до14 лет.

Это – наши эмоциональные защитные реакции (ЭР) (см. по чёрному Марсу справа), которые в этот период сложились, исходя из того, как мы реагировали на свою генетическую травму (см. по красному Марсу слева). Генетическую травму по красному Марсу можно посмотерть здесь.

Когда на боль вы реагируете определённым образом, значит, вы имеете дело со своей генетической травмой.

Люди, в основном, застревают либо в уме, либо в эмоциях, и, как раз, переход в том, чтобы уравновесить эти две части, чтобы появилась здоровая эмоциональная осознанность.

Это – развитие навыка осознанности своих эмоций до того, как они будут выражены. Таким образом, голова и чувства соединяются. Каждый раз как появляется эмоция ( например, гнев ), и если ты успеваешь осознаться, то выход будет происходить совсем с другими вибрациями,- не так фрустрированно и деструктивно. Причём, как для выражающего, так и для оппонента.

Эмоциональная зрелость связана с тремя основными темами:

То, как мы слушаем других. И здесь две части: с одной стороны — слышать, что тебе говорят люди; с другой — не позволять себе присаживаться на уши. Здоровая способность слушать и слышать.

Ясно выражать себя, не залипать, не навешивать на другого, а вовремя быть способным высказать все, что есть внутри.

Взять на себя ответственность за свои собственные чувства. Понять, что чувства не другими запускаются, а это всегда – твое.

На уровне ТЕНИ – это то, где постоянно подрывается наша основа, та глубинная стабильность (Земля дизайна), она может постоянно подрываться нашими эмоциональными защитными привычками. Этим привычкам мы всегда привыкли потакать, и часто не замечаем эту свою реактивность. Здесь про тень Ричард Радд дает поразмышлять: «При каких обстоятельствах вы забываете быть добры к тем, кого любите?»

То есть, это не только о том, чтобы осознавать свои собственные чувства, но и чтобы понять и признать чувства другого и, зная его границы, не делать ему больно.

ДАРЫ этой сферы о том, чтобы вернуть свою жизнь в лучшее из детства. Это – тема легкого отношения к жизни и детской игры. Через трансформацию тени этой сферы вы даете рождение вашему внутреннему ребенку.

Вспомните, какие самые прекрасные вещи случались с вами в детстве?

Какие воспоминания для вас самые ценные?

Здесь происходит оздоровление эмоций: четкое понимание того, что происходит, способность дать себе отчет об эмоциях, способность принимать во внимание чувства других людей при любых обстоятельствах, сбрасывание защит и способность поддерживать четкие эмоциональные границы.

То есть, с одной стороны, ты идешь в УЯЗВИМОСТЬ, с другой, ты ставишь ЧЕТКИЕ ГРАНИЦЫ.

Все это – качества здоровой эмоциональности человека.

Здесь важно вернуться к детскому невинному мироощущению, способность думать как ребенок и играть – быть актером своей жизни.

На уровне СИДХИ происходит рождение истинного творчества. Чем больше вы цените отношения, тем больше волшебства можно извлечь из них.

Отношения – это самый прямой путь к осознанности божества внутри нас. Через отношения мы можем вынести наш внутренний урожай на поверхность. При этом эмоции сгорают, когда мы достигаем состояние бхакти – тишина и покой внутри. На этом уровне они не исчезают, а становятся изысканными.

Шесть линий ЭР (см. по чёрному Марсу)

Эмоциональная реакция – это ваша идеология, сложившаяся в период с 7 до 14 лет, шаблоны из детства.

Именно в этот период происходит становление индивидуального эго, впервые мы чувствуем, что значит быть разделенными. Сформированная в этот период идеология сильно влияет на всю нашу жизнь.

Что делать? —  Заменить привычные реакции на другие и, через это, перезапустить себя.

1 линия

ЭР: Само-саботаж

Заниженная самооценка – это со мной что-то не так!

Важно честно признаться самому себе в том, как вы к себе относитесь.

Дар: Самооценка

Первым линиям нелегко приходится в жизни пока они не создадут сами себе надежный фундамент, безопасную среду. А человеку у которого эмоциональная реакция 1-ая линия вдвойне не легко так как тема этой линии отрицательные подсознательные установки (самосаботаж).

Реакция на генетическую травму связана с заниженной самооценкой и это связано не с окружающими (когда другие не ценят). Это про то, как человек относится сам к себе. Возможно, в голове есть планка и человек считает что он до нее не дотягивает, либо это на основе сравнения с кем то или именно таким представляется счастье.

В такие моменты выходят на поверхность личные комплексы не полноценности, в которых человек либо боится признаться сам себе, либо бежит от них. Возможно и такое что человек предпринимал попытки избавится от них, но не получив результат заморозил чувства, а боль осталась. Так работает защитная реакция организма.

В чем заключается самособатаж — издевательство над самим собой. Когда человек осознанно подносит руку к огню, понимая, что будет больно. Так и в случае с эмоциональной реакцией она ведь не бывает разной каждый раз она одинаковая.

Есть у меня одна знакомая с эмоциональной реакцией первая линия. После нескольких неудачных романов, которые заканчивались одинаково, наступил долгий перерыв. Она ждет когда же в ее жизни появится человек, она прям измучилась вся. И эта девушка не просто хочет любви или отношений. Она хочет замуж, детей. Но при этом она этого потенциального жениха уже не на видит. Почему? Потому что он причинит ей боль и она в этом уверена. Из-за страха чтобы ее не бросили(1-е линии цепляются за стабильность) придется ломать себя и это будет причинять страдания. Даже несмотря на это, она не собирается отказываться от отношений или как то «поработать над собой». Напротив она прям ждет всей этой драмы.

Почему такое происходит, не трудно догадаться. У девушки были отношения в том что они так заканчивались и вообще были такими какими были(пустыми)она винит себя. Она как бы не хороша была, вот если бы она была другой…..все было хорошо. В результате, человек не любит себя не принимает, сама себя не ценит. А эмоции испытывать хочется и если не любви, то хотя бы жертвы.

Подобное происходит не только в личных отношениях, но и в других сферах.

Дар 1 линии здоровая самооценка. Да первой линии важно чувствовать безопасность, поэтому они много исследуют, очень глубоко изучают, чтобы создать прочный фундамент.

Не нужно винить себя за происходящие, с вами все в порядке. Жизнь так устроена что не всегда знаешь где «соломки подстелить». Поэтому вы сами для себя должны стать надежным фундаментом. У вас огромный потенциал, который не зачем скрывать и прятать от окружающих. Вспомните те моменты когда вы сами себя любите, цените и зафиксируйте их, любым удобным для вас способом. В дальнейшем всегда ориентируйтесь на них. При этом будьте готовы к тому что жизнь приведет туда где вы еще не были. Но у вас есть надежный фундамент и вы справитесь.

Достичь эмоциональной зрелости некоторым людям удается уже к концу жизнь. Так сложилось что с детства нам запрещали выражать свои эмоции и мы научились их подавлять с помощью ума и контроля. Теперь мы знаем что эмоции подавлять нельзя им нужно обязательно давать выход. Гармоничный выход эмоций можно получить если наблюдать за собой. Не путайте чувства и эмоции. Чувства это другое они не в моменте, эмоции это реакция в моменте. И если вы в эту секунду остановитесь и сами себя спросите что я чувствую, почему. Такой подход не вызовет реакцию у окружающих и ситуация не превратится в драму.

2 линия

ЭР: Агрессия, гнев

Агрессия и гнев высказываются или вытесняются. Защита как форма нападения (один из паттернов, который может быть воспринят с детства) Важно признавать гнев, сбрасывать его.

Дар: Вежливость

Другой не виноват – вежливо ему об этом сообщить.

Второй линии нелегко держать чувства внутри, агрессия и гнев высказываются или вытесняются. Защита как форма нападения (один из паттернов, который может быть воспринят с детства). Важно признавать гнев, сбрасывать его.

Высокая частота – вежливость. Страсть, которая выражается разумно. Сила этой линии – делать так, что другим становится комфортно с самими собой.

3 линия

ЭР: Апатия

И не туда, и не сюда – колбасятся в своей боли.

Дар: Симпатия, сочувствие.

Это не только твоя боль – другим тоже больно.

Это люди, к которым хочется обратиться, когда нужна поддержка, во времена трудностей и душевных переживаний. Они расслабляют, поддерживают, с ними начинаешь себя чувствовать комфортно. При этом теневой паттерн проявляется ровно наоборот, и тогда в поле такого человека находиться очень тяжело.

Это состояние можно описать словами «душевная апатия». Где-то глубоко подавлены эмоции, которые делают его уязвимым. Тройка всегда находит способ не смотреть в себя, не признавать свои эмоции, а найти обходной путь. Вам нужно быть уязвимым самому, чтобы проявлять сочувствие к другим.

4 линия

ЭР: Злость

Не проявляют боль, злость застревает внутри.

Дар: Доброта

Как проявляется эмоциональная реакция по 4 линии? Злобой!

Это – злоба, направленная на другого человека, как способ оттолкнуть другого из страха, что он отвергнет нас первым. 4 линия обладает врожденным даром социализации, поэтому такие дети могут развить дар манипуляции другими. Злость может проявляться и открыто и скрытым образом, «за спиной» человека. Посмотрите осознанно на свое поведение. Не отталкиваете ли вы других? Как проявляется этот паттерн?

Злость – это проявление нашей низкой самооценки, это способ оттолкнуть другого из страха, что он отвергнет нас первым. 4 линия обладает врожденным даром социализации, поэтому такие дети могут развить дар манипуляции другими. Злость может проявляться и открыто и скрытым образом, «за спиной» человека. Посмотрите осознанно на свое поведение. Не отталкиваете ли вы других? Как проявляется этот паттерн?

Исцеление травмы 4 линии – нежность и признание себя, какой ты есть. Отпусти важность признания тебя другими. Если ты признаёшь себя, даёшь любовь себе, ты не можешь быть отвергнутым другими!

На уровне Сиддхи четвертая линия травмы – это естественный талант сердечности. Такие люди умеют ДАРить ощущение Сопричастности. Такое общение, где никто не покинут. Рядом с ними вы всегда чувствуете свою вовлеченность: где-то это похоже на принятие в семью, как будто вы по праву своего существования уже являетесь родной душой. Это действительно потрясающее ощущение душевного комфорта и тепла рядом с такими людьми.

Эмоциональная реакция 4 линии – злоба. При этом злоба – это всего лишь оборотная сторона доброты. Здесь все дело в оценке и восприятии самого себя. Если вы уверены в себе, любите себя, то и по отношению к другим вы будете испытывать те же чувства. Если у вас 4 линия в этой сфере, рассматривайте свой генный ключ и его дары как то качество, которое вы можете дарить другим во взаимоотношениях.

5 линия

ЭР: Неуважение, высокомерие

Унижают «обидчика», становятся высокомерными. «Ты ниже меня».

Дар: Уважение.

Дать уважение себе и, следом, другим.

Уважение напрямую зависит от эмоциональной зрелости, которую безошибочно чувствуют другие люди.

Неуважение (тень) может быть направлено на самые разнообразные вещи: чувства, тело, здоровье. Или во внешнее  – на среду, культуру, людей. Неуважение может проявляться через беспокойство, цинизм, неблагодарность или эгоизм. Часто потребность пятой линии в проявлении силы связана с глубокой эмоциональной нестабильностью, небезопасностью. Это значит, вам постоянно нужно иметь дело с темами силы и власти.

Здоровая 5-я линия эмоциональной сферы несет в мир смирение, готовность сдаваться. И именно это, в сочетании с внутренней силой и уверенностью, оказывает сильное влияние на окружающих.

Ключ к уважению в том, чтобы, прежде всего, уважать самого себя. И для этого необходимо быть хорошо осведомленным о своих собственных тенях.

6 линия

ЭР: Отчуждение

Был друг, стал враг. Проживают все предыдущие 5 эмоциональных реакций.

Дар: Почтение

Почтение ко всему, что есть в мире. Внимание и любовь к самому себе.

Осознанное видение красоты Жизни.

Путь 6 линии в сфере EQ – это путь эмоциональных открытий. Цель этого пути – обрести эмоциональную мудрость, поэтому сама дорога может быть полна проб и ошибок. Внутреннее виденье шестой линии подсказывает ей, что истинная любовь возможна, но на частоте тени мы перестаем доверять этому внутреннему голосу.

6-я линия должна быть самой терпеливой. Здесь есть возможность пережить самый полный спектр различных эмоций, и, прежде всего, научиться относится со вниманием и любовью к самому себе.

Иногда 6-м линиям кажется, что они движутся по туннелю и лишь иногда выходят на свет, чтобы снова оказаться в новом туннеле. В итоге вы станете сильнее, сердце откроется, и вы станете осознанны относительно красоты жизни. Больше, чем вы могли себе представить.. Это и есть истинное значение «Почтения».

Почтение ко всему, что есть в мире. Внимание и любовь к самому себе. Осознанное видение красоты Жизни. Путь 6 линии в сфере EQ – это путь эмоциональных открытий. Цель этого пути – обрести эмоциональную мудрость, поэтому сама дорога может быть полна проб и ошибок. Внутреннее виденье шестой линии подсказывает ей, что истинная любовь возможна, но на частоте тени мы перестаем доверять этому внутреннему голосу. 6 линия должна быть самой терпеливой. Здесь есть возможность пережить самый полный спектр различных эмоций, и, прежде всего, научиться относится со вниманием и любовью к самому себе. Иногда 6 линиям кажется, что они движутся по туннелю и лишь иногда выходят на свет, чтобы снова оказаться в новом туннеле. В итоге вы станете сильнее, сердце откроется, и вы станете осознанны относительно красоты жизни. Больше, чем вы могли себе представить.. Это и есть истинное значение «Почтения».

Генетическую травму по красному Марсу можно посмотерть здесь.